《保姆甜美撩人，禁欲律师脸红心跳》小说简介
爽文《 程诺萧燃》，火爆开启！程诺萧燃是书中的男女主角，也是实力派作者下五洋捉鳖精心所写，文章精彩故事内容讲述的是：看着满目的蔬菜瓜果肉类，程诺一时间都不知道从哪儿下手了，就问，“萧先生，您有没有特别想吃的菜?”萧燃，“我……
《保姆甜美撩人，禁欲律师脸红心跳》 第5章 免费试读
家里，程诺已经睡醒了，她给自己定了闹钟。
就睡两个小时。
现在时间下午两点钟。
程诺起床后洗了把脸醒醒神，又梳了一下头发，就带着手机下楼了。
下楼去超市买菜。
出了小区程诺也没打车，打算走着去超市，超市离小区不远，大概十五分钟的路程。
而且超市位置很好找，出了小区门口一直往西走就行。
程诺在心里拟好今天晚上明天早上以及中午的菜单，到了超市直接采购。
菜类:花椰菜，莴苣，香菇，口蘑，菠菜，春笋，花生（生的），金针菇，白萝卜，线椒，豆芽，大葱，小葱，芹菜，黄瓜。
肉类:牛里脊，黄辣丁鱼，青虾，鸡腿两个，羊排。
干货:党参，天麻，金骏眉茶，肉桂。
水果:红柚，山竹，黑提，猕猴桃，车厘子，无花果，苹果。
还要买啤酒，烧菜用。
大概就是这些了，对了还要买一个养生壶。
回到家把菜放冰箱归拢好。
感觉有点饿，她中午都没吃饭直接睡觉了，程诺就把早上剩的两个包子热了吃了。
看时间还早，她窝在沙发上看了会儿手机，她这位雇主家没有监控。
有监控她就算闲着没事干，也会拿个抹布到处擦擦。
绝不能让雇主看到她闲着。
不过她也没长时间玩手机，就看了一会儿，起身去厨房拿了昨天买的鹿皮，开始擦窗户了。
这种高楼大厦外面的玻璃是没法擦，但是可以擦里边。
左右闲着也是闲着。
等擦完屋内所有的玻璃时间也到五点半了。
萧燃说他大概七点钟回来。
赶紧做饭吧，就剩一个半小时了。
晚饭，主食大米饭。
菜，蒜香牛肉粒，红烧黄辣丁，番茄菜花，香辣菠菜，这是凉菜，汤是春笋三鲜汤以及每餐的水果拼盘。
当然第一步先焖米饭。
第二步，做汤。
一般大家做春笋汤都是和排骨或者咸肉炖。
但是程诺今天要做的是纯素的三鲜汤。
昨天买来炖排骨汤的胡萝卜还剩两截，一截留着明天做凉菜，一截就拿来炖汤了。
春笋三鲜汤，需要的食材，春笋，香菇，胡萝卜，莴苣，党参，天麻。
党参有益气补中，生津养血可改善疲倦乏力的功效。
而天麻有，活气行血，镇静镇痛，降低血压等功效。
她前雇主公公婆婆养生，天天搞这些药材炖汤喝，所以她也懂了。
起锅烧油，把切好的春笋，胡萝卜，莴苣加进锅里翻炒，加入适量清水大火烧开，放入香菇，党参，天麻，再小火炖半个小时就可以了。
最后一个步骤程诺直接把汤转移到了炖盅里，放进蒸箱炖。
不然占着一个锅，她不能做其他菜了。
接下来做红烧黄辣丁，这种鱼，肉质鲜嫩，没什么小刺，老人小孩都可以吃。
程诺买了七条黄辣丁。
黄辣丁味道好吃是好吃，但处理起来有点点困难，一不小心就会被上面的鱼鳍刺扎中，所以第一步就把鱼鳍给它剪了，接着加点盐，糯米粉或者面粉搓洗上面的粘液。
就是那个黄色粘液，不处理干净烧出来有很大土腥味，不好吃。
程诺搓洗了好几遍，直到把表皮粘液全部清理干净。
她的厨艺不能有点差错。
尤其是在老板对你的试用期。
烧黄辣丁的时候沿着锅边撒点盐防止粘锅，用油煎至两面金黄，加入一勺郫县豆瓣酱，以及葱姜蒜干辣椒炒香，加入适量啤酒，当然加水也行，随后加生抽老抽蚝油这些调料，煮一会儿再加入切好的青红椒圈撒进去收汁，出锅时撒一把葱花，完事程诺把烧好的黄辣丁放进微波炉里保温，烧下一道菜。
蒜香牛肉粒
非常好吃，非常下饭的一道菜。
用料也非常简单，就需要大蒜和牛肉就行。
牛肉切块，加入生抽料酒黑胡椒淀粉食用油腌制。
大蒜用黄油煎至金黄盛出，牛肉煎到八分熟，加入蒜粒，加生抽蚝油翻炒几下，出锅前撒点适量黑胡椒盐粒就可以了。
程诺做完这道菜看了一下时间，六点半了，萧燃快回来了。
就剩凉菜和一道素菜了。
先炒素菜，番茄菜花。
昨天买的小番茄还剩几颗，就用来跟菜花炒，也是一道色香味俱全的素菜。
炒菜花的同时程诺用开水把菠菜烫了出来，快速拌了凉菜。
六点四十，菜花出锅。
现在热菜凉菜全部做好了。
就差水果没摆盘了。
程诺洗了一下手开始摆盘，摆果盘的同时程诺还煮了一个热饮，苹果肉桂茶，喝着对脾胃好。
六点五十，萧燃回来了。
“您回来了。”程诺微笑打招呼。
萧燃点头，把手中的饭盒给程诺，“饭盒我洗过了。”
“噢好，您下次带回来我洗就行。”
萧燃，“无妨。”
萧燃去洗手的功夫，程诺把菜一一摆到桌上。
看肉桂茶煮好了，于是给萧燃倒上一杯。“萧先生这是苹果肉桂茶，喝着对脾胃好，有助于消化，有点烫，您晾一会儿再喝。”
萧燃点头，“行。”
程诺就去厨房吃饭了。
而萧燃依旧先拿手机拍了一张照片，才开动，他边吃边打开了相亲相爱一家人的群。
里面有三个人。
备注:萧大帅哥，李大美女，以及萧燃。
萧燃的爸妈。
他把今晚的菜发到了群里。
萧大帅哥:[哎呦呵，有荤有素，还有汤，饮品，好生活啊！
李大美女:[好像是在家里，儿子你找到保姆了？
萧燃:[找到了。
并发了程诺昨晚今天早上以及今天中午做的菜。
李大美女:[你找的这阿姨厨艺不错啊！看着色香味俱全。
萧大帅哥:[可不是，那大包子我看着都馋了
萧燃:[她厨艺确实很好，收拾卫生也干净利索细致。
李大美女:[行，阿姨为人勤快，做饭好吃，你以后也不用天天吃外卖了。
一家三口聊了几句。
李大美女:[唉！啥时候你找个对象啊！，都32岁了，也不着急萧燃:[.......我先吃饭了。
李大美女:[发火，一说这个你就不聊了
远在东北的李美华女士简直气炸了，她跟身旁的萧父，萧大金说道，“你说你儿子这么长时间不找对象...是不是喜欢男的？”
现在年轻小伙子，那喜欢同性的可多了，李美华就有点担心自己儿子是不是也有那方面的倾向。
萧大金，“不能吧？你不要吓人，咱俩可就这么一个儿子!”
李美华，“那他为啥这么长时间不找?”
萧大金，“可能没遇到合适的吧。”
李美华无语，“再不找他就成老腊肉了，哪个小姑娘会喜欢他呀！”
“老王家孙子都三岁了，我们这连儿媳妇都没有，不孝子!”
小说《保姆甜美撩人，禁欲律师脸红心跳》 第5章 试读结束。
