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站着和走路哪种更累

生活 | admin发表于2018年01月10日 | 2809个浏览

站着和走路哪种更累

看到这样的题目，很多人会说当然是走路累了，站着又不用动，怎么可能比走路还要累。其实大家只要抽出几分钟时间试试，就知道哪种更累了。

没错，试过后大家会发现，虽然站着是不用动，但是它要比走路累得多，这是为什么呢？

原因在于，当我们保持站立姿势时，双腿承受着整个身体的重量，两条腿得不到休息，所以过了一会儿就会感觉到累。而当我们走路时，双脚可以交替承受身体的重量，这也就意味着，双脚可以进行交替休息，所以跟站着比起来，走路显得没有那么累。

另一方面，我们在站立的时候，人体的重量完全靠脚底支撑，导致了脚掌肌肉承受压力过大而变形，发生了血流不畅，从而整个腿部的血液循坏变慢，相对来说，脚掌的血液循环就更为严重了，所以如果我们站立的时间稍长的话，我们会因为供血不足而带来的压痛感而感到不适，而如果时间太长的话，腿就会有麻木。

走路比站着要省力的还一个原因在于手臂的动作，科学家研究发现，人在走路时，如果手臂不晃动，那么人体要多消耗10%左右的能量，假如走路时手脚采取协调的姿势，将大大节省身体的能量。

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