经常大笑有助于减肥

人体 | admin发表于2018年09月24日 | 1330个浏览

经常大笑有助于减肥

英国一项最新研究发现，大笑有令人惊喜的好处，不仅有助身体健康，还可以减肥。

英国神经学家皮契尔指出，大笑一小时可以燃烧100卡路里的热量，约是一小包薯片及小条巧克力含的热量。大笑对身体犹如“小规模的有氧运动”，心跳因此加快，心脏释放更多血液到身体其它部位；同时胸腔上下振动，使胃部肌肉必须剧烈运动，有助肌肉紧实。

推荐您阅读更多有关于“笑 ”的冷知识

猜你喜欢