当前位置：首页 / 减肥

喝红酒并不能减肥

喝红酒并不能减肥

辟谣 | 04-18 | 1127个浏览

“喝红酒能减肥”的说法在网络上颇受追捧，甚至有明星盛赞此方法可帮助人们在较短时间成功减肥。那么，喝红酒真的能减肥吗？就红酒本身来说，的确有不少好处。红酒不仅可以...

说冬天易胖、夏天易瘦对吗

说冬天易胖、夏天易瘦对吗

生活 | 07-17 | 1502个浏览

大多数人认为，人在冬天很容易长胖。其实，长胖并不是冬天的错，源头还是在我们自己身上——我们因为怕冷而减少了户外运动。事实上，为了在冬天维持正常体温，我们身体的新...

运动减肥真的不能少于一小时吗

运动减肥真的不能少于一小时吗

生活 | 05-02 | 1868个浏览

减肥的基本原理是让人体的能量摄入小于能量消耗，从而通过能量“亏欠”强制消耗人体多余皮下脂肪。简单讲就是少吃饭，多运动。而运动时长是有关减肥效率的一个重要因素。有...

减肥的时候是不是丧失了某些脂肪细胞

减肥的时候是不是丧失了某些脂肪细胞

人体 | 04-29 | 1612个浏览

减肥的时候，是不是丧失了某些脂肪细胞？没有，脂肪细胞只是变小了而已。当那些体内脂肪细胞过剩的人把体重减到正常水平时，脂肪细胞要比正常情况下的小，这可能也是他们好...

冬天减肥更容易吗

冬天减肥更容易吗

生活 | 04-21 | 1618个浏览

冬天天气寒冷，人体为了维持恒定的体温，新陈代谢会加快，以帮助人体保持体温，避免体温下降的危险。这种抗击环境低温并维持恒定体温的高代谢率会消耗更多脂肪。按照上面的...

喝普洱茶真的能减肥吗

喝普洱茶真的能减肥吗

生活 | 04-21 | 1759个浏览

最近几年，喝茶减肥的说法颇流行，其中喝普洱茶减肥就是常见的一种。喝普洱茶真的可以减肥吗？其实，减肥及控制体重的关键还是在能量的收支平衡，要想控制体重还是得减少能...

荷叶真的可以减肥吗

荷叶真的可以减肥吗

生活 | 03-30 | 1795个浏览

每到炎日的夏天，当人们看到池塘里绽放的荷花时，我们都会被荷花的美丽吸引而驻足观赏，此刻内心也会悠然升起一股惬意感。其实，能让我们感受到荷花益处的，不仅仅是因她的...

【辟谣】分血型减肥—幻想中的捷径

【辟谣】分血型减肥—幻想中的捷径

科学 | 03-09 | 1746个浏览

流言：减肥也要分血型。A型血的人：少吃肉类，素食为主，适当运动；B型血的人：通常不易长胖，但要避免暴食暴饮；AB型血的人：均衡饮食，简单烹饪，少吃多餐；O型血的...

使用筷子竟然也可以减肥

使用筷子竟然也可以减肥

视频 | 02-26 | 1788个浏览

虽然说用筷子吃饭是一件很普通的事情，但其实这是个又复杂又精细的手部动作，必须用力得当，动作协调才行。有科学家研究发现，用筷子夹食物，会利用到肩部、手掌、手指等三...

‹‹ 1 ››
↑