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红枣、铁锅、菠菜 哪个才补铁

生活 | 01-24 | 1870个浏览

人群铁缺乏已成为全球三大微量营养元素缺乏之首。我国居民大约每两人就有一人缺铁，每四人就有一人患缺铁性贫血。缺铁易引起乏力易倦、头晕耳鸣、食欲减退、发育迟缓等问题...

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