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“日行万步”真的对身体有好处吗？

“日行万步”真的对身体有好处吗？

生活 | 12-18 | 1160个浏览

随着运动APP和运动手环的普及，走路“大比拼”也逐渐流行起来。一些人提倡“日行万步”，他们认为每天至少要行走一万步才能起到锻炼的效果。那么，日行万步对身体真的好...

“走路疗法”能治疗抑郁症吗？

“走路疗法”能治疗抑郁症吗？

生活 | 04-28 | 1723个浏览

“走路疗法”能治疗抑郁症吗？是的，走路疗法与药物疗法有着同等的疗效。英国对24～45岁受调查者所做的一项调查发现，每天锻炼半小时、每星期锻炼3～5次，对治疗抑郁...

在雨中跑得快一点会少淋一点雨吗

在雨中跑得快一点会少淋一点雨吗

生活 | 03-27 | 2524个浏览

很多人都会迷惑一个问题，在下雨的时候，到底是在雨中漫步淋的雨少一点呢？还是跑得快一点淋的雨少一点呢？很多人都会选择跑得快。因为跑得快缩短了淋雨的时间。但正确答案...

为什么站立不动比走路还累

为什么站立不动比走路还累

视频 | 03-25 | 1957个浏览

很多人逛街时，常常会因为走累了会停下来休息一会儿，看看来往的美女、喝喝饮料什么的，其实这样的休息方式比一直走着还累。原因很简单，就是因为当人们站着不动的时候，是...

人走路时为什么双手要前后摆动

人走路时为什么双手要前后摆动

人体 | 01-27 | 2003个浏览

人走路方式千姿百态，各不相同，给人的感觉也各不相同。有的步伐矫健、有的步伐稳健、有的步伐雄壮、有的步伐轻盈……唯一相同的是，人走路的时候都要双手前后摆动，也许有...

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